备孕这些知识点你掌握了吗?赶紧恶补一下吧!

时间:2019-10-24 00:28来源:未知作者:11选5注册网址点击:

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随着国家二胎政策的实行,好多夫妻准备生二胎,加之90后也步入了生育年龄,但是在备孕的征程中,许多夫妻一头雾水,不知道如何备孕,甚至有的夫妻由开始的满怀欣喜到最后变得心灰意冷,一而再三的受孕失败,更有甚者备孕多年迟迟未成功,真叫一个艰辛,也让人很沮丧。难道真是所谓的“有心栽花花不发”吗   未准爸妈在一次次希望当中失望,很多未准爸妈认为是运气问题,其实有可能是自己一些生活上的习惯和行为,不是缘分不到,可能是你没有用心去做准备。今天,小编就扒一扒备孕的那些事儿,给正在备孕过程中或即将备孕的夫妻支招,以供参考   健康的25岁女性平均需要6个月的尝试才能受孕,随着女性年龄的增加,怀孕需要的时间也相应延长。同时,如果配偶的年龄较大,需要的时间也较长   所以,如果没有很快怀上宝宝,千万别给自己压力,你们需要做的就是继续开开心心地尝试,同时给自己留下至少六个月的时间,如果还不成功再去咨询医生活生殖方面的专家也不迟。如果你已经超过35岁,可以在尝试三个月尚未怀孕成功的情况下咨询医生   另外,紧张的情绪和心理压力过大引发闭经。现代人精神压力很大,可能会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙甚至不排卵月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下,当然也就不太容易怀孕了。学着做一些放松运动、冥想,并尽可能减少日常生活中的压力   建议尽量选择舒缓、轻松的运动方式,可以散步、练瑜伽,不提倡剧烈运动,比如打羽毛球、游泳   有的女性偏爱食用鸡、鸭、鱼肉和高档的营养保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃内脏(如猪肝)等,有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋,造成营养单一,从而不能给胎儿发育提供所需的营养   孕前女性是家庭的重点保护对象,一般都吃精白米、面,不吃粗粮,但这样会造成维生素B1严重缺乏和不足,可能导致胎儿出生后出现先天性脚气病   一些女性不控制饮食量,孕前肥胖,孕期体重增加高达40多千克,造成有的孕妇肥胖,胎儿巨大;有的孕妇肥胖,胎儿却很小,同样不利于胎儿以后的健康   合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥,导致营养不均衡,使精子和卵子的活力下降。而且,孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育,也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥,则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形,更是万万不可!想怀孕的准妈妈可不要随意节食哦!减肥?产后再说吧   在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈,即每天喝4杯以上的,宝宝的早产率就要上升30%,而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡因也会抑制精子的活跃度,打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好!孕前一个月最好不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因饮品,不过偶尔喝一点也是可以的,千万别过量   应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留   食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视,但事实上,致敏食品很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。因此,孕前的女性应该慎食   有研究表明,许多药物会影响精子与卵子的质量,或者使胎儿致畸。“忽略用药问题”必须引起准爸爸准妈妈的警惕   需要长时间服用某种药物的妻子、丈夫都需经医生指导,才能确定受孕时间。有些药物,如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等,都会对生殖细胞产生一定程度的影响。因此有长期服药史的女性一定要咨询医生,才能确定安全受孕时间   另外,很多药物对男性的精子质量产生不良影响,不仅可致新生儿缺陷,还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。准备怀孕的男性。一定要在医生指导下服药   为了避免孕期感染风疹病毒,最可靠的方法是在孕前注射风疹疫苗。但切不能在注射疫苗后3个月内或怀孕之后进行注射,不然疫苗中的病毒会直接影响胎宝贝,引起发育异常。注射风疹疫苗一定要在孕前接种,而且在注射后的3个月内不能怀孕   研究表明,酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性经常饮酒,会增加不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质,可引起精子发育畸形、数量减少   较多的酒精易影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。妈妈一般在孕前3~4周戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,不喝醉酒,前一周内绝对别碰酒,包括有健脾开胃之功效的啤酒   烟中所含的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。吸烟使怀孕早期容易发生流产,到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢功能,导致内分泌失调而引发不孕。无论你烟瘾有多大,为了宝宝还是戒掉吧。准妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年戒掉吸烟的不良嗜好,并且远离二手烟 十一选五 十一选五app 十一选五手机版官网 十一选五游戏大厅 十一选五官方下载 十一选五安卓免费下载 十一选五手机版 十一选五大全下载安装 十一选五手机免费下载 十一选五官网免费下载 手机版十一选五 十一选五安卓版下载安装 十一选五官方正版下载 十一选五app官网下载 十一选五安卓版 十一选五app最新版 十一选五旧版本 十一选五官网ios 十一选五我下载过的 十一选五官方最新 十一选五安卓 十一选五每个版本 十一选五下载app 十一选五手游官网下载 老版十一选五下载app 十一选五真人下载 十一选五软件大全 十一选五ios下载 十一选五ios苹果版 十一选五官网下载 十一选五下载老版本 最新版十一选五 十一选五二维码 老版十一选五 十一选五推荐 十一选五苹果版官方下载 十一选五苹果手机版下载安装 十一选五手机版 十一选五怎么下载

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