备孕知识备孕八大知识注意事项

时间:2019-11-20 07:01来源:未知作者:11选5注册网址点击:

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备孕八大知识备孕注意事项_其它_职业教育_教育专区。备孕八大知识备孕注意事项   备孕八大知识 备孕注意事项 孕育一个健康的宝宝,是每个准爸准妈的心愿。虽然生命点燃的瞬间是难以预 设的,但良好的准备却必不可少。在备孕期间,有很多注意事项需要准爸准妈们牢 记在心并付诸行动,渴望升级当爹妈你,准备好了吗? 备孕八大知识和注意事项: NO1. 孕前做一次全面体检 夫妻两人一定要去医院做一次身体检查,不仅只是检查目前的健康状态,还应 该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史,以此为基础制定怀孕计划。如果查出 异常,或化验结果不正常,必须马上进行治疗,待疾病痊愈后再怀孕。 NO2. 孕前 2-3 个月停止避孕 想要孩子的话,在备孕期间就不要再避孕了。如果以服用口服避孕药方法进行 避孕,应在准备怀孕 2-3 月前停止使用,经历一次正常的月经。如果在服用避孕药 期间意外怀孕,应该向医生说明,以免避孕药对胚胎发育造成影响。 NO3. 孕前 3-6 个月戒烟戒酒 香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇,对精子和卵子都有损害作用。研究表明,父 亲每日吸烟 10 支以上者,子女先天畸形增加 2%;每天吸烟 30 支以上者,畸形精 子的比例超过 20%。且吸烟时间越长,畸形精子越多。妻子经常吸烟,也会影响 卵子的健康发育,甚至导致卵子的异常。 夫妇双方或一方经常饮酒,不仅影响精子或卵子的发育,造成精子或卵子的畸 形,而且影响受精卵的顺利着床与胚胎发育。同时,酒精可以通过胎盘进入胎儿血 液,造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等,称为酒精中毒 综合症。因此,孕前 3 个月夫妻要停止吸烟和饮酒,让身体中的尼古丁和酒精浓度 在血液中为零。 NO4. 孕前远离有害物质 如果女方的工作是密切接触电磁辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机 磷农药或麻醉剂等,应暂离这些工作环境,或者做好防护措施,比如穿着专业的爱 家防辐射服,以免引起精子和卵子染色体的突变。 还要远离宠物,因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓 形体等,可致胎儿多种畸形。有此嗜好的怀孕女性,应及早忍痛割爱,将其送给亲 友饲养。 NO5. 孕前 3 个月服用叶酸 叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素,女性身体一旦缺乏,可能会导致无脑 儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不 够,所以要适量补充叶酸。由于叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水 平,因此,女性应在计划怀孕前 3 个月开始摄入足量叶酸。 NO6. 孕前减少咖啡因摄入 咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。男子饮用咖啡因饮 料,会杀伤精子,影响生殖能力,若受伤的精子与卵子结合,可能会导致胎儿畸形 或先天不足。女性长期饮用易得不孕症。因此,为了优生优育,准爸妈们最好远离 咖啡可乐饮料。 NO7. 孕前慎用药物 孕前因病或其它原因服药时要特别注意,因为一些药在体内停留和发生作用的 时间较长,有时会对胎儿产生影响,尤其是抗生素或感冒药,都不宜长期使用。一 般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算,同医生商量,了解是否会对胎儿产生 不良影响。准备怀孕的小夫妻们应该从怀孕前 3 个月就开始慎重使用药物。 NO8. 孕前适当锻炼 计划怀孕前,女方应先调整好身体,以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保 持在最佳状态,承受养育胎儿、教育胎儿的重任,胜任怀孕、分娩时体力的消耗。 为了增强精子活力,男方的锻炼也同样重要哦。 对女性来说,力量小,耐力相对差,但柔韧性及灵活性较强,因此宜选择健美 操、游泳、慢跑、瑜珈、登山、跳舞等对体力要求较低的运动。运动要循序渐进, 坚持不懈,每天用 15 分钟,坚持 2 个月以上,逐渐增强体质。 为了宝宝的健康,有准备比没准备好,有充足的准备比草草准备好,祝愿各位 备孕中的准爸准妈,早日升级为幸福的爹妈 十一选五 十一选五app 十一选五手机版官网 十一选五游戏大厅 十一选五官方下载 十一选五安卓免费下载 十一选五手机版 十一选五大全下载安装 十一选五手机免费下载 十一选五官网免费下载 手机版十一选五 十一选五安卓版下载安装 十一选五官方正版下载 十一选五app官网下载 十一选五安卓版 十一选五app最新版 十一选五旧版本 十一选五官网ios 十一选五我下载过的 十一选五官方最新 十一选五安卓 十一选五每个版本 十一选五下载app 十一选五手游官网下载 老版十一选五下载app 十一选五真人下载 十一选五软件大全 十一选五ios下载 十一选五ios苹果版 十一选五官网下载 十一选五下载老版本 最新版十一选五 十一选五二维码 老版十一选五 十一选五推荐 十一选五苹果版官方下载 十一选五苹果手机版下载安装 十一选五手机版 十一选五怎么下载

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