【产后科普】产后康复小知识

时间:2020-03-05 23:20来源:未知作者:11选5注册网址点击:

导读:
扫描关注公众号
产后妈妈的体抗力下降,过早的束腰会使盆腔血液运行不畅,容易引起诸如附件炎、盆腔炎、尿路感染等妇科炎症   束腰过紧时,容易影响妈妈正常呼吸,导致头晕、胸闷等症状,还可能使腹压升高导致子宫下垂,或是影响胃肠道功能,引发便秘和痔疮   所以,产后妈妈应充分认识到过早束腰对身体的危害,积极采取母乳喂养、科学饮食、加强锻炼的方式促进产后康复和体型恢复   产后恶露一般在产后3周~4周即可排干净,不过产后恶露干净的时间也可因人而异,有些妈妈恶露2周,有些妈妈可达6周(若排恶露期间出现不明原因的恶露增多或恶露有异味,建议及时到医院就诊排除晚期产后出血、感染的可能)产后恶露随着时间颜色会由深变浅   (1)血性恶露:产后3~4天,色鲜红,含大量血液,量多,有时会有小血块   (2)色淡红含多量浆液:持续10天左右,少量血液,但有较多的坏死脱膜组织   (3)白色恶露:持续3周干净,粘稠,色泽较白,含大量白细胞,坏死组织脱膜,表皮细胞及细菌等   陈旧观念认为妈妈生完孩子后“月子”里不能洗头洗澡,否则会落下月子病,其实根本没有科学依据   分娩过程中,妈妈大汗淋漓,头发和皮肤会发出难闻的气味,及时洗头洗澡可以让妈妈消除疲劳、舒畅心情,对于改善睡眠、增进食欲、预防感染都有积极意义   一般妈妈会阴部没有伤口,产后疲劳恢复且正常饮食过后,就可以洗头洗澡了。但是如果会阴部有伤口或者是剖宫产的妈妈,则要根据伤口愈合情况后而定,但可以进行全身擦浴   需要注意的是,产后妈妈洗头洗澡时浴室要保持温暖,水温以舒适为宜,每次洗澡时间不宜过长,5~10分钟即可   由于孕期体内血容量增加,使大量的水分在体内潴留,分娩之后,随着新陈代谢和内分泌活动的降低,体内潴留的水分也逐渐转化成汗液,从皮肤排出体外,这与病态的虚弱有着本质的区别   另外,产后妈妈喝汤水较多,也是多汗的原因之一,这种多汗的现象一般会在产后10天左右逐渐消失,所以,妈妈不必为此过于担忧 十一选五 十一选五app 十一选五手机版官网 十一选五游戏大厅 十一选五官方下载 十一选五安卓免费下载 十一选五手机版 十一选五大全下载安装 十一选五手机免费下载 十一选五官网免费下载 手机版十一选五 十一选五安卓版下载安装 十一选五官方正版下载 十一选五app官网下载 十一选五安卓版 十一选五app最新版 十一选五旧版本 十一选五官网ios 十一选五我下载过的 十一选五官方最新 十一选五安卓 十一选五每个版本 十一选五下载app 十一选五手游官网下载 老版十一选五下载app 十一选五真人下载 十一选五软件大全 十一选五ios下载 十一选五ios苹果版 十一选五官网下载 十一选五下载老版本 最新版十一选五 十一选五二维码 老版十一选五 十一选五推荐 十一选五苹果版官方下载 十一选五苹果手机版下载安装 十一选五手机版 十一选五怎么下载

相关推荐:



最新文章
推荐文章

热门标签

11选5注册网址

Copyright © 2002-2018 11选5注册网址 版权所有 网站Sitemap|导航地图

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告

  • <tr id='vV32yP'><strong id='vV32yP'></strong><small id='vV32yP'></small><button id='vV32yP'></button><li id='vV32yP'><noscript id='vV32yP'><big id='vV32yP'></big><dt id='vV32yP'></dt></noscript></li></tr><ol id='vV32yP'><option id='vV32yP'><table id='vV32yP'><blockquote id='vV32yP'><tbody id='vV32yP'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='vV32yP'></u><kbd id='vV32yP'><kbd id='vV32yP'></kbd></kbd>

    <code id='vV32yP'><strong id='vV32yP'></strong></code>

    <fieldset id='vV32yP'></fieldset>
          <span id='vV32yP'></span>

              <ins id='vV32yP'></ins>
              <acronym id='vV32yP'><em id='vV32yP'></em><td id='vV32yP'><div id='vV32yP'></div></td></acronym><address id='vV32yP'><big id='vV32yP'><big id='vV32yP'></big><legend id='vV32yP'></legend></big></address>

              <i id='vV32yP'><div id='vV32yP'><ins id='vV32yP'></ins></div></i>
              <i id='vV32yP'></i>
            1. <dl id='vV32yP'></dl>
              1. <blockquote id='vV32yP'><q id='vV32yP'><noscript id='vV32yP'></noscript><dt id='vV32yP'></dt></q></blockquote><noframes id='vV32yP'><i id='vV32yP'></i>