11选5注册网址坐月子知识之产妇的个人卫生

时间:2019-09-27 10:23来源:未知作者:11选5注册网址点击:

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传统上人们将产后一个月称为坐月子,坐月子期间,产妇需要注意的事项有很多,于坐月子期间几乎所有的知识,一起来学习   子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病   传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。具体应该怎样做呢   1、 产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,11选5注册网址可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口   只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,最好不超过3天。需要注意以下几点   ②产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大   ④可在产后的3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、11选5注册网址上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动   2、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行,指甲是角化了上皮,根本不存在“剪刀风”的问题   3、哺乳前应用温开水清洗乳头,11选5注册网址切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,11选5注册网址造成乳头皲裂,影响哺乳   4、月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后2个星期至6个星期干净   5、一般产后一周可以擦澡,必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴   6、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。但要注意以下几点   ②开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的   ③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒   关注宝宝知道,了解备孕、11选5注册网址怀孕、育儿更多精彩内容:专家直播、日刊知识、11选5注册网址胎教电台、儿童故事、动画片,还有宝妈们最爱的社区圈子!宝宝知道与千万妈妈在一起,科学孕育,为爱成长

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