产后知识分享一些孕妈妈需要的产后护理知识!

时间:2019-09-27 10:43来源:未知作者:11选5注册网址点击:

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坐月子不是一个月,而是42天。新妈妈自宝宝出生,胎盘娩出到全身器官(除乳腺)恢复至正常状态,大概需要 6 周左右,这42 天称为产褥期,也就是我们通常所说的坐月子   分娩后自认为急需卧床休息,长期不下床,会容易造成下肢静脉栓塞,甚至肺栓塞。因此分娩后提倡早期下床活动,一周后即可做产后形体恢复操,积极的锻炼不仅有助于子宫的恢复,还能促进盆底、会阴肌肉弹性的恢复,对产后性生活的恢复有益   这是不对的,产后不刷牙,口腔不卫生,易引起口腔疾病,如牙龈炎、牙周炎。产后最初几天刷牙可以用温水及软毛牙刷刷牙   坐月子的传统观念很多,怕风怕凉是其中之一。目前家里暖气空调俱全,无论什么气候都没问题,只要避免对流风直接吹,就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且,产后家里客人多,空气流通不好,更应该及时通风换气,以预防疾病的发生   产妇由于出汗多,应勤洗澡,勤换内衣、内裤,自然分娩的产妇如果没有刀口,产后稍微恢复体力就可以洗澡。剖宫产的产妇受伤口影响,需要拆线周后才可以洗澡,包埋伤口的产妇10天左右可以洗澡。洗澡时水温、室温要适宜,切不可洗盆浴(子宫口未关闭,水流会沿着阴道进入子宫,引起感染),洗澡后要将头发擦干,注意保暖   坐月子期间,新妈妈要保证饮食要多样化且不过量,增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品,选用碘盐。哺乳期间,新妈妈要适量喝汤,补充水分,促进乳汁分泌。食物不要过硬,至少要容易嚼碎,因为新妈妈在生产的时候体力透支,在月子期间没有恢复,肠胃功能较弱,不易消化过硬的食物   学习了,我月子就30天,28天的时候婆婆耍脾气我就自己给孩子洗衣服,想想当时真傻啊,就应该让老公下班洗   同城上海广东(21个)浙江(11个)江苏(13个)北京苏州妈妈帮南通妈妈帮更多...妈妈兴趣妈妈们的私房菜辅食DIY减肥瘦身帮爱美容爱护肤女司机在路上故事帮全球好货精选巧手DIY爱家装修爱购特卖爱旅游爱摄影潮妈学搭配美丽新娘萌宠大本营娱乐八卦营一起学P图宝宝兴趣家庭教育宝宝秀场幼儿园的故事小学生天地蒙台梭利学习帮特别关注好玩er帮斯利安生男生女小夫妻官方活动帮婆婆妈妈90后妈妈母乳喂养新生儿帮用户反馈帮优选好物帮宝宝疾病单亲妈妈快乐月子帮早产宝宝自然孕育帮职场妈妈晒图高龄孕妈帮剖宫产喂养金领冠家有两宝帮血管瘤宝宝智慧宝宝帮宝宝爱早教我们都爱写写写过敏宝宝倍护成长帮爸爸帮专家在线多动症宝宝护眼联盟帮达人学院非常有用妈妈帮的藏经阁妈妈帮主题日专题故事汇能不能吃?生活有意思免费试用试用报告女性健康帮试用报告六神宝宝多效修护膏试用报告圣元优博羊奶粉(2段)试用报告迪巧小儿碳酸钙D3颗粒试用报告GOO.N大王维E系列纸尿裤试用报告伊利QQ星儿童酸奶试用报告优博剖宫产较大婴儿配方奶粉(2段)900g试用报告【7月】法版优博58较大婴儿配方奶粉2段试用报告果仙多维加来小镇谷物泡芙试用报告【4月】优博瑞慕较大婴幼儿配方奶粉2段试用报告机器人琥珀儿童相机试用报告关注我们

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