11选5注册网址产后知识「孕婴知识」坐月子吃很

时间:2019-10-02 09:53来源:未知作者:11选5注册网址点击:

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导读:坐月子是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》,称之为月内,距今已有两千多年的历史,为产后必须的仪式性行为   在中国,女人坐月子有着非常多的禁忌,只是吃的方面,就有如禁吃生冷、紧吃盐、禁吃回奶的食物等等   产妇由于在分娩时耗力和损血,流失了大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、多种矿物质及水分,因此产后初期会感到疲乏无力,脸色苍白,易出虚汗,且胃肠功能也趋于紊乱,出现食欲不振,饭不思食、食而无味等现象。哺乳期乳母一方面要逐步补偿妊娠分娩时所损耗的营养物质,促进各系统、各器官的功能恢复,一方面还要分泌乳汁哺育婴儿   因此,应根据产后乳母的身体状况和体质、哺乳期的生理特点和需要、季节的变化因人而异合理安排产妇的饮食,保证充足的营养供应   如果产后调理不好,很可能出现体质变胖、骨质疏松、免疫力减退、身体器官衰弱、妇科疾病等状况   产妇刚生完孩子是很虚的,不能一味的进补,要分阶段,分个体情况,一边调理一边进补   想要了解更多的孕婴知识,可以加入我们的孕婴指导师专家指导群,孕婴指导师将以最专业、最系统、最科学的方法为你指导!返回搜狐,查看更多

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