11选5注册网址5.注意平衡饮食 在受孕前就应该开

时间:2019-09-27 10:24来源:未知作者:11选5注册网址点击:

导读:
扫描关注公众号
我不是专业的,但已经是过来人了。如果你连续吃了3年的避孕药这对身体肯定有影响,建议你如果想要宝宝了,最少要停用一年以上再怀孕。如果直接怀孕的话,生出宝宝畸形的几率比较高。在这一年中尽量不抽烟不喝酒,老公也一样。生活规律要正常。少吃油腻的东西多补充蛋白和钙。因为这些都是宝宝需要的。最重要的是多补充叶酸   紧急的???我女朋友吃短效的两年了,后来用TT了,出现月经不调了 建议不要吃了......紧急的更加不好,不要听什么医生一类的忽悠   1.身体检查当你将怀孕列入计划,你必须提前6个月到1年进行1次孕前检查。除了乳头和胸部等常规检查,医生还会了解你的服药历史并且抽血检验你对诸如风疹、水痘、乙肝等疾病的免疫力。如果你有某种先天性的健康问题或是正在服用药物,你还需问清楚它们是否会对怀孕造成影响。 2.补充叶酸 据研究证明,每天补充一定...量的叶酸能使胎儿患神经管缺陷的危险减少一半。含叶酸丰富的食物包括新鲜绿叶蔬菜、桔汁、蛋黄、动物肝脏及燕麦片。你要在怀孕前3个月就开始补充叶酸,这样才能在你的身体内形成一个良好的营养供应体系。但是,过量摄入叶酸也有副作用。 3.摒弃你的恶习 据研究证明,吸烟和饮酒都会阻碍排卵(如果你的丈夫吸烟和饮酒,将会影响精子质量和数量)。而对孕妇而言,吸烟和饮酒会使流产、出生缺陷等危险加大。 4.达到理想体重 那些超过自己理想体重35%的妇女极易生产巨婴,且行动和分娩都会困难。一项1996年的调查表明,体重较重的妇女比体重正常的妇女更易生下患神经管缺陷的婴儿。另一方面,比自己理想体重轻15%以上的妇女不孕的可能性较大。当体重不足的妇女受孕后,她们极有可能产下体重不足的婴儿。 5.注意平衡饮食 在受孕前就应该开始建立一套平衡的、富于营养的饮食模式。这样做比放弃自己爱吃的大肉要容易多了。 6.开始进行体育锻炼 你如果想增强肌肉的力量以应付分娩所需要的体力,那么你最好进行一些体育锻炼。每次30分钟,一星期3次,你可以进行散步和骑车之类的活动 十一选五 十一选五app 十一选五手机版官网 十一选五游戏大厅 十一选五官方下载 十一选五安卓免费下载 十一选五手机版 十一选五大全下载安装 十一选五手机免费下载 十一选五官网免费下载 手机版十一选五 十一选五安卓版下载安装 十一选五官方正版下载 十一选五app官网下载 十一选五安卓版 十一选五app最新版 十一选五旧版本 十一选五官网ios 十一选五我下载过的 十一选五官方最新 十一选五安卓 十一选五每个版本 十一选五下载app 十一选五手游官网下载 老版十一选五下载app 十一选五真人下载 十一选五软件大全 十一选五ios下载 十一选五ios苹果版 十一选五官网下载 十一选五下载老版本 最新版十一选五 十一选五二维码 老版十一选五 十一选五推荐 十一选五苹果版官方下载 十一选五苹果手机版下载安装 十一选五手机版 十一选五怎么下载

相关推荐:



最新文章
推荐文章

热门标签

11选5注册网址

11选5注册网址

Copyright © 2002-2018 11选5注册网址 版权所有 网站Sitemap|导航地图

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告

  • <tr id='vV32yP'><strong id='vV32yP'></strong><small id='vV32yP'></small><button id='vV32yP'></button><li id='vV32yP'><noscript id='vV32yP'><big id='vV32yP'></big><dt id='vV32yP'></dt></noscript></li></tr><ol id='vV32yP'><option id='vV32yP'><table id='vV32yP'><blockquote id='vV32yP'><tbody id='vV32yP'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='vV32yP'></u><kbd id='vV32yP'><kbd id='vV32yP'></kbd></kbd>

    <code id='vV32yP'><strong id='vV32yP'></strong></code>

    <fieldset id='vV32yP'></fieldset>
          <span id='vV32yP'></span>

              <ins id='vV32yP'></ins>
              <acronym id='vV32yP'><em id='vV32yP'></em><td id='vV32yP'><div id='vV32yP'></div></td></acronym><address id='vV32yP'><big id='vV32yP'><big id='vV32yP'></big><legend id='vV32yP'></legend></big></address>

              <i id='vV32yP'><div id='vV32yP'><ins id='vV32yP'></ins></div></i>
              <i id='vV32yP'></i>
            1. <dl id='vV32yP'></dl>
              1. <blockquote id='vV32yP'><q id='vV32yP'><noscript id='vV32yP'></noscript><dt id='vV32yP'></dt></q></blockquote><noframes id='vV32yP'><i id='vV32yP'></i>