哺乳期上火还能喂奶吗 如何预防奶水上火呢

时间:2018-01-18 09:18来源:网络整理作者:贝贝网点击:

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哺乳期的妈妈比较容易上火,其实很多女性的火都是虚火。那么哺乳期上火的妈妈还能继续喂奶吗,在平时的生活中妈妈应如何预防奶水上火呢,对于妈妈哺乳期上火应该怎么办。

哺乳期上火还能喂奶吗 如何预防奶水上火呢

哺乳期上火还能喂奶吗

哺乳期是容易引起上火的,第一是体内激素分泌引起的上火,第二是吃辛辣食物引起的上火。宝宝吃你的母乳也容易引起上火的。

哺乳期母亲上火,孩子吃到乳汁也会上火的,你说的症状就是内热大,不一定是外因引起的,你情绪急躁也会上火,应该注意多休息,控制情绪,不只是喝水,还要多吃水果,缓解这种情况。

哺乳期上火还能喂奶吗 如何预防奶水上火呢

不少妈妈生怕自己上火让乳汁变质,从而影响到孩子的健康。根据专家的意见,哺乳期上火不太严重的妈妈是可以继续喂奶的,但是妈妈最好留意一下自己的日常饮食,根据症状及时缓解上火的状况,若妈妈的上火症状数天后也没有改观,最好暂停哺乳,并及时就医。

哺乳期上火怎么办

哺乳期的母亲上火孩子也是可能上火的,这个需要调节一下,平时从饮食和生活上都需要注意。在饮食上注意多吃水果和蔬菜,尤其是油菜等大叶蔬菜,多喝水,适当的运动,放松心情。

其实很多女性都是虚火的多,如胃火会引起胃痛、大便干硬、有口臭等现象;肺火则会发生咯血、咳嗽、黄痰等;肝火旺盛就会引起烦躁,甚至导致失眠,女性会有乳房胀痛等现象;心火会让人心悸、心烦和失眠。

哺乳期上火还能喂奶吗 如何预防奶水上火呢

若在哺乳期上火的妈妈,可以先弄清楚自己到底是什么火,然后对症进行食补,毕竟哺乳期间,吃药会导致药物通过乳汁进入宝宝身体,或多或少会对宝宝产生影响。如莲子汤可以去心火,猪肝可以去肺火,绿豆粥可以去胃火,喝雪梨水可以去肝火,吃猪腰去肾火。但建议哺乳期妈妈通过不容易损伤阴气的食物来下火,如绿豆水或者菊花茶。

如何预防奶水上火

专家指出,要保持充足的乳汁,哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外,还要避免精神和情绪上的不稳定。所以最好不要炒股或做其他会令情绪大起大落的事情,而应讲求张弛有度,多听听音乐、读一些好书、做一点运动,通过各种方式稳定好自己的情绪,尽量保持平和的心情,这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。

哺乳期上火还能喂奶吗 如何预防奶水上火呢

另外,可多喝水及牛奶以保证水分和钙量,在饮食上也要注意营养搭配,多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。还可吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品,这些都有一定的去火功效。

种种情绪的起伏往往也会影响到哺乳期母亲的大脑皮层的活动,可能抑制催乳素的分泌,使妈妈出现乳汁缺乏的现象。多听听音乐、读一些好书、做一点运动,通过各种方式稳定好自己的情绪。

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